A yw sinc glycinate yn cael ei amsugno'n hawdd?

Sinc glycinateyn atgyfnerthu bwyd sy'n chwarae rhan bwysig iawn yn y cof a datblygiad corfforol babanod a'r glasoed. A gall hefyd hyrwyddo amsugno a defnydd y corff o sinc Glycine, felly nawr gadewch i ni ddysgu am amsugno Glycine zinc.Zinc glycinate yn gaer sydd wedi'i amsugno'n dda iawn, ac mae hefyd yn ysgogi ein twf a datblygiad yr ymennydd, felly ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau, maen nhw yn aml yn bwyta'r cynnyrch hwn i ailgyflenwi'r egni sydd ei angen ar y corff.

Mae sinc Glycine yn atodiad maeth a ddefnyddir yn eang. Mae'n gyfuniad o sinc ac asid amino o'r enw carnosine. Credir bod sinc glycin yn darparu llawer o fanteision iechyd, megis gwella iechyd treulio, lleihau llid, a helpu i wella clwyfau. Mae tystiolaeth hefyd bod sinc Glycine yn cael ei amsugno'n haws na mathau eraill o sinc.

 

Mae amsugno sinc Glycine wedi'i astudio mewn treialon clinigol. Dangoswyd bod sinc Glycine yn cael ei amsugno'n haws na mathau eraill o sinc. Mae'n gallu cael ei amsugno yn y coluddyn bach, sef y rhan o'r system dreulio sy'n gyfrifol am amsugno maetholion. Mae hyn wedi arwain at ddyfalu y gallai sinc Glycine fod yn ffynhonnell well o ychwanegiad sinc na mathau eraill o sinc.

 

Mantais arall o sinc Glycine yw ei allu i basio trwy haen amddiffynnol y corff, a elwir yn rhwystr gastroberfeddol. Mae hyn yn caniatáu i sinc Glycine gyrraedd safleoedd amsugno yn y coluddyn bach, lle gall y corff wedyn gael ei amsugno. Yn ogystal, dangoswyd bod sinc Glycine yn aros yn actif yn hirach na mathau eraill o sinc ar ôl ei amlyncu. Gall hyn ganiatáu i berson dderbyn lefelau uwch o sinc yn gyffredinol wrth gymryd sinc Glycine.

 

Pan gaiff ei gymryd fel atodiad, mae sinc Glycine yn cael ei amsugno'n hawdd gan y corff. Mae hyn oherwydd ei gyfuniad o sinc a charnosin sy'n helpu i roi hwb i amsugno sinc i'r corff. Mae cyfradd amsugno sinc Glycine fel arfer tua 70 y cant o'i gymryd fel atodiad, sy'n llawer uwch na mathau eraill o sinc.

 

I gloi, mae Sinc glycinate yn fath o ychwanegiad sinc sy'n cael ei amsugno'n hawdd ac yn fwy effeithiol na mathau eraill o sinc. Mae ei gyfuniad o sinc a charnosin yn helpu i hybu amsugno sinc gan y corff ac mae ei allu i basio trwy'r rhwystr gastroberfeddol amddiffynnol yn caniatáu i lefelau uwch o sinc gael eu cyflawni. O ganlyniad, mae sinc Glycine yn ddewis atodol gwych i'r rhai sydd am gynyddu eu lefelau sinc.