Iechyd bwyd---gwraidd betys

Powdr gwraidd betys

Fetys, adwaenir hefyd fel betys coch, Tabl betys, betys gardd, betys coch, neu euraid. Sydd yn gynhenid i arfordir Môr y Canoldir a cyflwynwyd i Tsieina gan Arabaidd tua 1500 o flynyddoedd yn ôl, yw'r deunydd crai prif cynhyrchu siwgr. Mae fetys fel cynhwysion, yn hanes hir yn Ewrop, a adwaenir fel "ginseng yn Ewrop". Yn hynafol Prydain meddygol dull traddodiadol, gwraidd fetys yn gyffuriau pwysig o ran trin afiechydon gwaed.

Cynhwysyn maeth gwraidd betys

Cynnwys maeth bob 100g yn powdr gwraidd betys
Maeth	Cynnwys	Maeth	Cynnwys	Maeth	Cynnwys
Gwres	75.00 kilocalorie	Asid nicotinig	0.20mg	Magnesiwm	38.00mg
Brotein	1.00g	Fitamin C	8.00mg	Ferrum	0.90mg
Braster	0.10g	Fitamin E	1.85mg	Gylchgrawn	0.31mg
Carbohydrad	23.50g	Calsiwm	56.00mg	Seleniwm	0.29 Microgram
Ffibr deietegol	5.90g	Ffosfforws	18.00mg	Cupurm	0.15mg
Thiamine	0.05mg	Kalium	254.00mg	Manganîs	0.86mg
Ribofflafin	0.04mg	Sodiwm	20.80mg

Swyddogaeth gwraidd betys

1. gwella imiwnedd

2. gostwng lipidau pwysedd gwaed: gwraidd betys yn cynnwys fitamin C, a all atal atherosclerosis a chlefyd cardiofasgwlaidd; Un o'r cynnwys potasiwm yn eithaf uchel, ond cynnwys sodiwm ac isel iawn, mae hyn yn ffafriol iawn ar gyfer cleifion â phwysedd gwaed uchel.

3. cymryd rhagofalon rhag Anemia: gwraidd betys cyfoethog yn cynnwys asid ffolig, haearn, a all atal anemia

4. atal goiter (yn cynnwys ïodin)

5. treuliad, dileu gwingo, wella rhwymedd

6. amddiffyn yr afu: Cynnwys fitaminau cyfoethog, atal y niwed i gelloedd yr afu, hyrwyddo clefydau yn y cylchrediad, lleddfu iselder yr afu.

7. hybu twf esgyrn yn gwella osteoporosis

8. canser anticancer (yn cynnwys seleniwm)

Powdr gwraidd betys dorf priodol

1. canol oed

2. llysieuol, anemia dorf am amser hir

3. yn aml yndiod , acpoblgydaafuclefyd , yn aml ynarosi fynyhwyr

4. beichiogrwyddaccyfnod llaethamenywod

5. osteoporotig

SOST betys gwraidd powdr Q&A

C: pam mae angen inni fwyta powdr gwraidd betys?

A:

Yn ddiamau mae gwraidd y betys gwerth maethol cyfoethog, ond dim ond yn bodoli yn rhanbarth oer, megis Mongolia Ganol, lleoedd Gogledd-ddwyrain ac eraill. absenoldeb mamolaeth o fis Mawrth i fis Ebrill, Awst a Medi, sydd yn anodd ei brynu o'r farchnad, felly dewiswyd betys gwraidd powdr i gymryd lle'r. Ni fydd betys gwraidd powdr gyda'r broses affwysol cryogenig droi'n gorff polysacarid betys siwgr, hefyd na fydd yn newid y oxalate i halen asid oxalic. Dim ond yfed Cwpan o'r gwraidd betys, gallwch gael bywyd ffres bob dydd.

Q:How i fwyta?

A:

（Diod powdwr gwraidd betys 1). Cymryd lwyaid powdr gwraidd betys, ychwanegu at y dŵr, llaeth, llaeth epocsideiddio neu fêl a diod.

（Cymysgwch 2) Betys gwraidd powdr gyda unrhyw sudd ffrwythau, ysgytlaeth, smwddis neu cawl a bwyta.

（3) gwneud betys siwgr gwraidd hufen iâ gyda llaeth, menyn, siwgr, melynwy.

（4) cymysgu gwraidd betys powdr gyda dŵr a gwneud Enfys nwdls.

（5) ychwanegu betys powdr gwraidd i gacen a gwneud cynhwysyn pwdin.

Q: beth am betys gwraidd powdr Flas?

A:

Powdr gwraidd betys yn lliw porffor, flas ychydig priddlyd, dilys o gynhwysion gwreiddiol yn gwasgu sych ar dymheredd isel, weithiau ychydig priddlyd Flas. Mae'n awgrymu i fwyta gyda ffrwythau melys gyda'i gilydd ar y beganning.